เลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เอ็นอักเสบ อย่ารอให้ก่อนสายเกินแก้ไข

195 จำนวนผู้เข้าชม  |  บทความ

เลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เอ็นอักเสบ อย่ารอให้ก่อนสายเกินแก้ไข

โรคเส้นอักเสบมักจะมีอาการปวดข้อมือและศอกอยู่เสมอ ซึ่งจะต้องเลี่ยงกิจกรรมต่างๆที่ทำให้เกิดอาการ

 

โรคเส้นเอ็นอักเสบเป็นโรคที่พบบ่อยมากในปัจจุบัน จะทำให้เรารู้สึกเจ็บปวดบริเวณที่เกิดการอักเสบขึ้น มักจะพบเจอที่บริเวณ หัวไหล่ ข้อศอก และข้อศอก แต่บางบริเวณในร่างกายที่อาจจะไม่เกิด แต่ถ้าไม่ดูแลดีๆ ก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกันที่บริเวณ ข้อเท้า ข้อสะโพก ข้อเท้า และข้อมือ ได้เช่นกัน ดังนั้นถ้าไม่อยากเกิดเส้นเอ็นอักเสบ เราค่อยจะเลี่ยงกิจกรรมเหล่านี้ ไม่ว่าเราจะทำงานหนักหรือเบาก็ตาม มักจะมีอาการปวดข้อมือและศอกอยู่เสมอ เช่น การปัดกวาดบ้าน การตีกลอง การทาสี หรือแม้แต่การเล่นกีฬาต่างๆ ก็ส่งผลกระทบได้เช่นกัน

เอ็นอักเสบ

ฉะนั้นเราควรทำกิจกรรมทุกอย่างให้พอดี ไม่มากเกินไป ซึ่งสาเหตุที่สำคัญที่ทำให้เกิดโรคนี้ เป็นอันตรายมากต่อเส้นเอ็นคือกระทบกระแทก หรือแม้แต่การใช้งานบ่อยๆ จากการทำงาน การเกิดอุบัติเหตุ หรือแม้การเล่นกีฬาด้วยการดูแลรักษาภาวะเส้นอักเสบแบบเบื้องต้น ซึ่งทำได้ด้วยการหยุดพักกิจกรรมที่จะต้องใช้การเคลื่อนไหวของข้อที่บริเวณอักเสบจนกว่าจะหายดี บางคนอาจเลี่ยงกิจกรรมต่างๆได้

เอ็นอักเสบ

ซึ่งเรามีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกระดูกจระเข้ชนิดเม็ดของ “วันครอค” ที่อยากแนะนำให้ทุกคน เพราะมีการคัดสรรวัตถุดิบอย่างดีและยังมีผู้เชี่ยวดูแลทุกขั้นตอน โดยมีกรดอะมิโน มากถึง 9 ชนิด ซึ่งนั้นเป็นสาระสำคัญอย่างมากต่อร่างกายเรา เพื่อมันจะนำไปบำรุงและสร้างกล้ามเนื้อต่างๆ โดยผู้อายุมักจะขาดสารอาหารกลุ่มนี้

เอ็นอักเสบ

ดังนั้นเราควรให้ วันครอค เข้าไปช่วยให้อาการเอ็นอักเสบบรรเทาและช่วยซ่อมแซ่มกระดูกของเรากันเถอะสามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ www.herb-industry.com